A arte de gerenciar o estresse

Florianópolis

26/04/2018 até 26/04/2018

Entre em contato com:
ACIF
(48) 3084-9418
educacao@acif.org.br


 

Objetivo:
Seus funcionários estão estressados e o clima no ambiente de trabalho anda tenso? As discussões e reclamações são constantes? A equipe está desanimada e cansada? Atenção, esses são alguns dos sintomas reais e perigosos de estresse no trabalho e gerenciá-los tem sido um dos grandes desafios das empresas atualmente. Um caminho para resolver essa situação é preparar seus funcionários para identificar e capacitá-los para controlar esses sintomas no dia a dia, evitando assim problemas de relacionamento, dores físicas, e traumas emocionais. E também problemas mais graves como acidente vascular cerebral, infartos entre outras intercorrências frutos do dia a dia estafante da vida moderna, que aumentam as estatísticas de afastamentos por doenças ou morte.

Ementa:
- O que realmente é estresse?
- Quais são as principais fontes de estresse?
- Efeitos emocionais e fisiológicos,: conheça os sinais de alerta do corpo pedindo socorro; 
- Estresse positivo e negativo, como impacta na vida profissional; 
- Como lidar com o estresse: opções que diminuem os riscos de chegar ao limite perigoso; 
- Meditação, uma vivência prática rápida para entender como é possível meditar, sem esvaziar a mente.

Valor: 
R$ 80,00 para associados. 
R$ 110,00 para não associados.

Horário: das 19h às 21h.

Local: ACIF Centro – R. Emílio Blum, 121 – Centro -  Florianópolis – SC, 88020-010.

Mais informações: Pelo e-mail educacao@acif.org.br ou (48) 3084-9418.

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